Trenta minuti per capire cosa succede nel tuo corpo.
La valutazione posturale è il punto di partenza: prima di scegliere tra Pilates e Chinesiopilates, capiamo da dove viene il tuo dolore.
Cosa facciamo.
1. Ascolto
Mi racconti la tua storia clinica, i trattamenti che hai già fatto e cosa ti ha portata qui. Capire il contesto è il primo passo.
2. Analisi visiva
Documentazione fotografica della tua postura in piedi. Osservo allineamento, compensazioni e squilibri muscolari.
3. Test muscolari
Individuo i muscoli iperattivi e quelli che hanno perso tono, per capire dove il tuo corpo ha bisogno di lavorare.
4. Piano personalizzato
Ti spiego le cause del tuo dolore e ti propongo il percorso più adatto: Pilates o Chinesiopilates, modalità e frequenza.
Fa per te se…
- Hai dolori alla schiena o al collo che si ripresentano ciclicamente
- Sei reduce da una gravidanza e vuoi riprendere l'attività fisica in sicurezza
- Hai già fatto fisioterapia ma i miglioramenti non durano
- Vuoi iniziare il Pilates ma non sai se è adatto alla tua situazione
- Ti hanno consigliato esercizi posturali ma non sai come cominciare
- Vuoi capire se il tuo dolore è posturale prima di consultare un medico