Prima di curare le mie clienti, ho curato me stessa.
Dieci anni di danza, poi un lavoro sedentario e un mal di schiena che non passava. Il Chinesiopilates mi ha fatto scoprire che il problema non era la schiena. Oggi insegno Pilates e Chinesiopilates a Porta Vittoria, Milano, partendo da lì: leggere il corpo nel suo insieme.
Pilates o Chinesiopilates?
Pilates
Movimento e controllo. Per rafforzare la postura, migliorare l'equilibrio e stare bene nel corpo: lezioni individuali, in duetto o in piccolo gruppo.
Come si svolge una lezioneChinesiopilates
Solo individuale, per chi ha un dolore in corso: lombalgia, cervicalgia, diastasi addominale, pavimento pelvico. Prima si rimette in equilibrio il corpo, poi gli si chiede il movimento.
Quando serve
Una storia vera
«Il chirurgo aveva già fissato la data dell'operazione.»
Una cliente è arrivata con una diastasi addominale e voleva provare ancora qualcosa prima del tavolo operatorio. Abbiamo lavorato insieme per mesi. Alla visita di controllo, il chirurgo ha annullato l'intervento.
Il metodo, passo per passoSi comincia da una valutazione.
30 minuti per capire le cause dei tuoi dolori e trovare il percorso giusto. Zona Porta Vittoria, Milano.
Cosa succede nei 30 minuti- Durata
- 30 minuti
- Prezzo
- €30, offerta di benvenuto (di solito €45)
- Dove
- Viale Regina Margherita 43, Milano
- Come
- Su appuntamento, scrivendomi su WhatsApp