Cristiana
Curioni

Sono un'insegnante di Pilates e Chinesiopilates a Milano. Aiuto le donne a ritrovare libertà di movimento, lavorando su lombalgia, cervicalgia, diastasi addominale, squilibri posturali e pavimento pelvico.

Ho danzato per dieci anni, con il sogno di diventare ballerina professionista. Poi la vita mi ha portata verso un lavoro molto sedentario e, anno dopo anno, il mal di schiena è diventato il mio tarlo, fino a compromettere benessere e quotidianità.

Per anni ho cercato una soluzione. Medici, farmaci, cerotti. Poi lo yoga, il pilates fai da te. Niente funzionava davvero, anzi a volte peggiorava la situazione. Grazie al mio passato nella danza ho sempre saputo che la risposta era nel movimento: mi mancavano la persona giusta e l'ambiente giusto.

La svolta è arrivata studiando il Chinesiopilates: ho scoperto che la mia lombalgia non dipendeva dalla schiena, ma da una piccola diastasi addominale e da una disfunzione del pavimento pelvico. Mi avevano sempre detto che per curare il mal di schiena bisognava guardare la schiena. Ho lavorato invece in profondità su core, diaframma e pavimento pelvico. E ho risolto.

È lo stesso approccio che uso oggi in studio: leggo il corpo nel suo insieme, cerco gli squilibri che non sono ancora stati individuati e costruisco ogni lezione e ogni trattamento sul tuo corpo, senza schemi standard né programmi preimpostati.

Il mio obiettivo non è farti diventare un'atleta né insegnarti posizioni perfette. È molto più semplice: che tu ti senta davvero a tuo agio nel tuo corpo. Non solo durante le lezioni, ma nella vita di ogni giorno.